張某今年26歲，女，系武漢某大學(xué)一名在校生。放假回到家鄉(xiāng)澠池后，張某出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，于1月22日到澠池縣人民醫(yī)院就診，被確診為新冠肺炎。經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員的精心治療，張某于2月6日痊愈出院。隨后，她將自己15天的抗疫經(jīng)歷寫(xiě)成文章分享給廣大網(wǎng)友。

　　

　　“治療初期，抗病毒藥物的副作用讓我一直反胃、嘔吐，吃不進(jìn)去食物。情緒隨之低落、有些力不從心，孤獨(dú)感、無(wú)助感和恐懼心理慢慢涌上心頭。”張某說(shuō)，“醫(yī)護(hù)人員察覺(jué)到了我的不適，每次來(lái)?yè)Q藥都會(huì)關(guān)注我有沒(méi)有按時(shí)吃藥、按時(shí)吃飯，叮囑只有好好吃飯才能有更強(qiáng)的抵抗力，才會(huì)快點(diǎn)痊愈。她們的鼓勵(lì)和關(guān)心讓我在冰冷的隔離病房中得到了無(wú)限溫暖。就算是反胃，我也要逼著自己努力吃飯，這樣才能早日康復(fù)！”

　　

　　在治療期間，張某堅(jiān)持每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，多喝水，保證充足的睡眠，保持心情愉悅。

　　

　　“心態(tài)真的很重要！”張某說(shuō)，“一星期之后，藥物的副作用完全消失了，我的精神也恢復(fù)得特別好，這時(shí)候我就知道，體內(nèi)的病毒快要被我打敗了。人類(lèi)頑強(qiáng)的信念終將讓病毒無(wú)藏身之地！”

　　

　　每個(gè)人都可以為抗擊疫情貢獻(xiàn)力量。張某告誡大家：“盡量不出門(mén)，堅(jiān)決不去人群聚集之地。戴口罩、勤洗手，做好自我防護(hù)工作。鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。良好的心態(tài)也能夠幫助我們不會(huì)輕易被病毒侵害。”

　　

　　“微光成炬，定會(huì)穿過(guò)陰霾；春暖花開(kāi)，萬(wàn)物必會(huì)復(fù)蘇！”張某對(duì)祖國(guó)打贏新冠肺炎疫情阻擊戰(zhàn)充滿信心，“我們歷史上經(jīng)歷過(guò)比這還要嚴(yán)峻的情形，全都一一克服了，黨和國(guó)家都在最短的時(shí)間內(nèi)確保了民眾的安全，維護(hù)了社會(huì)的安定，確保各類(lèi)生產(chǎn)活動(dòng)健全有序地運(yùn)行。所以，我們都要團(tuán)結(jié)起來(lái)，凝心聚力，聽(tīng)從安排，早日打贏這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)！”

　　

　　“武漢加油！中國(guó)加油！”張某為祖國(guó)送上祝福。